Breaking News

Thursday 2 February 2023

ইতিহাসে সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষ

 


পৃথিবীতে কেউ চিরস্থায়ী হয়ে থাকেনা! যেমন জন্মিলে মরিতেই হবে। এই পৃথিবীতে অনেক ভাল এবং খারাপ মানুষ এসেছে আবার চলেও গেছে। ইতিহাস কখনো কাউকে ছাড় দেনাই। ভাল খারাপ সব লিখে রেখেছে। যাতে তার পরের জনমকে জানাতে পারে এবং তাই সাক্ষী হয়ে থাকে। নিম্নে ইতিহাসের সবচেয়ে খারাপ ১০ জন মানুষে - এর তালিকা দেওয়া হলঃ- 


১০। কিম জং উন (Kim Jong-un)

কিম জং-উন (জন্ম ৮ জানুয়ারী ১৯৮৩) হলেন একজন উত্তর কোরিয়ার রাজনীতিবিদ যিনি ২০১১ সাল থেকে উত্তর কোরিয়ার সর্বোচ্চ নেতা এবং ২০১২ সাল থেকে কোরিয়ার ওয়ার্কার্স পার্টি (WPK) এর নেতা। তিনি কিম জং-এর পুত্র। ইল, যিনি ১৯৯৪ থেকে ২০১১ সাল পর্যন্ত উত্তর কোরিয়ার দ্বিতীয় সর্বোচ্চ নেতা ছিলেন এবং কো ইয়ং-হুই। তিনি কিম ইল-সুং এর নাতি (যিনি ১৯৪৮ সালে প্রতিষ্ঠার পর থেকে ১৯৯৪ সালে তার মৃত্যু পর্যন্ত উত্তর কোরিয়ার প্রতিষ্ঠাতা এবং প্রথম সর্বোচ্চ নেতা ছিলেন) এবং উত্তর কোরিয়ার প্রথম নেতা যিনি এর প্রতিষ্ঠার পর দেশে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।


৯। কিম জং ইল (Kim Jong Il)

কিম জং-ইল (জন্ম ইউরি ইরসেনোভিচ কিম; ১৬ ফেব্রুয়ারী ১৯৪১ -- ১৭ ডিসেম্বর ২০১১) ছিলেন একজন উত্তর কোরিয়ার রাজনীতিবিদ যিনি গণতান্ত্রিক গণপ্রজাতন্ত্রী কোরিয়ার দ্বিতীয় সর্বোচ্চ নেতা ছিলেন, সাধারণত ১৯৯৪ থেকে ২০১১ সাল পর্যন্ত উত্তর কোরিয়া নামে পরিচিত। তিনি নেতৃত্ব দেন। উত্তর কোরিয়া ১৯৯৪ সালে তার পিতা কিম ইল-সুং, প্রথম সর্বোচ্চ নেতার মৃত্যুর পর থেকে ২০১১ সালে তার নিজের মৃত্যু পর্যন্ত যখন তার পুত্র কিম জং-উন তার স্থলাভিষিক্ত হন। ১৯৮০ এর দশকের গোড়ার দিকে, কিম দেশের নেতৃত্বের জন্য স্পষ্ট উত্তরাধিকারী হয়ে ওঠেন এবং পার্টি এবং সেনাবাহিনীর অঙ্গগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ পদ গ্রহণ করেন।


৮। ইভান দ্য টেরিবল (Ivan the Terrible)


Read the full post: The Most 10 Evil People of All Time

Read more ...

Wednesday 1 February 2023

সাতটি খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে

 আপনি কি জানেন যে নির্দিষ্ট কিছু খাবারে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে? ক্যান্সার শুরু হওয়ার আগেও কিছু কাজ করে, এবং অন্যরা ক্যান্সার শুরু হয়ে গেলে তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে (এমন নয় যে আপনার কেবল খাবার দিয়ে ক্যান্সারের চিকিত্সা করা যায়!)

ক্যান্সারের বিকিরণ থেকে ভাইরাস পর্যন্ত কয়েক ডজন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যাইহোক, ক্যান্সারের সাধারণ প্রক্রিয়া হল যে আপনার শরীরের বা অঙ্গের স্বাভাবিক কোষগুলি থেমে না গিয়ে বিভাজিত হতে শুরু করে, একটি টিউমার তৈরি করে। টিউমার সৌম্য (ক্যান্সারবিহীন) বা ম্যালিগন্যান্ট (ক্যান্সার) হতে পারে। ক্যান্সার টিউমার তখন মেটাস্ট্যাসাইজ করতে পারে। এর মানে হল যে ক্যান্সারযুক্ত কোষগুলি ভেঙে যায় এবং একটি নতুন শরীরের অংশের সন্ধানে ভেসে বেড়ায়।

এই সাতটি খাবার যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং এটি ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। এই খাবারগুলোকে অ্যান্টি-ক্যান্সার ডায়েট হিসাবে পরিচিত।


ক্রসিফেরাস সবজি (Cruciferous Vegetables - Broccoli)

ক্রসিফেরাস শাকসবজি (বাঁধাকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, শালগম, ইত্যাদি) এর প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এগুলি ভিটামিন সি, ই, বি ৯ এবং কে, ক্যারোটিনয়েড এবং খনিজ সমৃদ্ধ। তারা হার্ট সম্পর্কিত অবস্থার ঝুঁকি কমাতে পারে।

বিশেষ করে ব্রকলিতে রয়েছে সালফোরাফেন। এই যৌগটি স্তন এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের আকার হ্রাস করার জন্য ল্যাবে দুর্দান্ত সম্ভাবনা দেখিয়েছে এবং এটি কোলোরেক্টাল এবং কোলন ক্যান্সার হ্রাসের সাথে যুক্ত।

সর্বাধিক উপকারের জন্য এটি কাঁচা বা ভাপে খেতে পারেন।


গাজর (Carrots)

Read more: The Seven Foods That Could Prevent The Cancer

Read more ...

Tuesday 31 January 2023

যে নয়টি খাবার প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে

 আমাদের প্রতিদিনের খাবার তালিকায় "যে নয়টি খাবার প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে" তা আমাদের লক্ষ্য রাখা উচিত। সমস্ত ব্যথা, প্রদাহ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ নাটকীয়ভাবে হৃদরোগ, আর্থ্রাইটিস, হাঁপানি, ক্যান্সার এবং ডিমেনশিয়াকে প্রভাবিত করে। প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে, আমাদের ব্যথা প্রতিরোধ করতে এবং রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সক্ষম হওয়া উচিত।

আপনি কি জানেন যে খাবারগুলি প্রদাহ বাড়াতে পারে? চিনি এবং সাদা ময়দা এর জন্য বিশাল দায়ী। ভাল খাবারগুলি প্রদাহ, এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমাতে পারে এবং ক্যান্সার সহ অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও পারে। এবং এগুলি আপনার ডায়েটে যোগ করা সহজ।


ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (Omega-3 Fatty Acids )


এখানে একটি খুব স্বাস্থ্যকর চর্বি অনেক উত্স থেকে পাওয়া যায়। ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে বলে পরিচিত। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে ইঁদুরকে অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল খাওয়ানো বাতের বিকাশ বন্ধ করেছে এবং জয়েন্টের ফোলাভাব হ্রাস করেছে। প্রদাহজনক চিহ্নিতকারী ১/৩ এবং ১/২ এর মধ্যে হ্রাস পেয়েছে।


ওমেগা-৩ পাওয়ার সবচেয়ে ভালো জায়গা হল স্যামন, টুনা, ট্রাউট এবং ম্যাকেরেলের মতো ফ্যাটি মাছগুলো। চিয়া সীড, আখরোট, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম এবং বাদামেও ওমেগা-৩ বেশি থাকে। আপনি ব্যথা হ্রাসের পাশাপাশি অন্যান্য কয়েক ডজন সুবিধা পেতে পারেন।


রসুন (Garlic)



Read more: Click Here

Read more ...

Tuesday 4 May 2021

সাহাবারা যেসব প্রশ্ন রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) – কে করতেন

মুহাম্মদ (সাঃ) হলেন ইসলামের কেন্দ্রীয় ব্যক্তিত্ব এবং ইসলামী বিশ্বাস মতে আল্লাহ কর্তৃক প্রেরিত সর্বশেষ নবী তাঁতে কোন সন্দেহ নাই। রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) কে সাহাবারা অসংখ্য প্রশ্ন করেছিলেন এবং রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) - সেগুলোর উত্তরও দিয়েছিলেন। 'আবদুল্লাহ্‌ ইবনু 'আমর (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, রাসুলুল্লাহ্‌ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ আমার পক্ষ হতে (মানুষের কাছে) একটি বাক্য হলেও পৌঁছিয়ে দাও।

সাহাবারা যেসব প্রশ্ন রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) - কে করতেন

এখানে সাহাবাদের প্রশ্নের মধ্যে ২৫ টি প্রশ্ন সহ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) এর উত্তরসহ দেওয়া হল।যা আপনার এবং আপনার নিকটতম লোকজনের কাজে আসবে (যাতে ইহকাল এবং পরকাল দুটির কল্যাণ নিহিত আছে)।

আরো পড়ুনঃ পবিত্র রমজান মাসে সেহরি এবং ইফতারে জন্য বিশ্বের জনপ্রিয় কিছু খাবার

উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, অল্পতুষ্টি অবলম্বন কর; ধনী হয়ে যাবে।
২. প্রশ্নঃ আমি সবচেয়ে বড় আলেম (ইসলামী জ্ঞানের অধিকারী) হতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, তাক্বওয়া (আল্লাহ্ ভীরুতা) অবলম্বন কর, আলেম হয়ে যাবে।
৩. প্রশ্নঃ সম্মানী হতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, সৃষ্টির কাছে চাওয়া বন্ধ কর; সম্মানী হয়ে যাবে।
৪. প্রশ্নঃ ভাল মানুষ হতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, মানুষের উপকার কর।
৫. প্রশ্নঃ ন্যায়পরায়ণ হতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, যা নিজের জন্য পছন্দ কর; তা অন্যের জন্যেও পছন্দ কর।
৬. প্রশ্নঃ শক্তিশালী হতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, আল্লাহর উপর ভরসা কর।
৭. প্রশ্নঃ আল্লাহর দরবারে বিশেষ মর্যাদার অধিকরী হতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, বেশী বেশী আল্লাহকে স্মরণ (জিকির) কর।
৮. প্রশ্নঃ রিযিকের প্রশস্ততা চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, সর্বদা অযু অবস্থায় থাকো।

আরো পড়ুনঃ রাসূল (সাঃ) এর বাণী চিরন্তন !!

উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, হারাম খাবার হতে বিরত থাকো।
১০. প্রশ্নঃ ঈমানে পূর্ণতা কামনা করি!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, চরিত্রবান হও ৷
১১. প্রশ্নঃ কেয়ামতের দিন আল্লাহর সাথে গুনামুক্ত হয়ে সাক্ষাৎ করতে চাই!
উঃ রাসুলুল্লাহ্‌ (সাঃ) ইরশাদ করলেন, জানাবত তথা গোসল ফরজ হওয়ার সাথে সাথে গোসল করে নাও।

 বিস্তারিত পড়তে এখানে ক্লিক করুন!

Read more ...

Sunday 25 April 2021

Evening Meditation" Background for Yoga, Massage, Spa-Nature Sounds-Sleep-Natural Calming Water Sound-Forest Bird Song-Waterfall


Evening Meditation" Background for Yoga, Massage, Spa-Nature Sounds-Sleep-Natural Calming Water Sound-Forest Bird Song-Waterfall

Music for Stress Relief, Music for Spa, Relaxing Music, Spa Music

Yoga Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, Relax,
Read more ...

Sun Tzu | The Art of War | The Art of War by Sun Tzu | 孫子兵法 CH#12 | Busi...


Sun Tzu | The Art of War | The Art of War by Sun Tzu | 孫子兵法 CH#12 | Business & Strategy Audiobook

#Sun_Tzu 
#The_Art_of_War
Read more ...

Totally random funny videos - TikTok #41 抖音 | If you laugh you will lose | Try not to laugh



Totally random funny videos - TikTok #41 抖音 | If you laugh you will lose | Try not to laugh

#Try_not_to_laugh​​
#Random_funny_videos
Read more ...

Totally random funny videos - TikTok #40 抖音 | If you laugh you will lose | Try not to laugh


Try not to laugh | Totally random funny videos - TikTok #40 抖音 

Just try not to laugh! Try not to laugh compilation


#Try_not_to_laugh​​
#Random_funny_videos
Read more ...

Totally random funny videos - TikTok # 39 抖音 | Try not to laugh


Try not to laugh | Totally random funny videos - TikTok #39 抖音 

Just try not to laugh! Try not to laugh compilation


#Try_not_to_laugh​
#Random_funny_videos
Read more ...